top of page
  • Bireysel terapi nedir?
    Bireysel terapi, bireyin kişisel gelişimini desteklemek, duygusal zorluklarla başa çıkmak ve yaşamında olumlu değişiklikler yapmak için terapist ile birebir yapılan görüşmelerdir.
  • Bireysel terapiye nasıl başvurabilirim?
    Sitede belirtilen yönlendirmeler aracılığıyla telefon, e-mail ya da whatsapp uygulaması üzerinden benimle iletişime geçebilirsiniz.
  • Bireysel terapide hangi konular ele alınır?
    Bireysel terapide genellikle kaygı, depresyon, ilişki sorunları, stres yönetimi, özsaygı, özgüven gibi konular ele alınır. Ancak, terapi ihtiyacı olan herhangi bir konuyu kapsayabilir.
  • Bireysel terapi ne kadar sürer?
    Tüm seanslar 50dk sürer ancak seans sayısı kişiden kişiye değişir ve terapistinizle birlikte belirlenir. Bazı durumlarda, birkaç seans yeterli olabilirken, diğer durumlarda daha uzun süreli bir terapi gerekebilir.
  • Bireysel terapi seansları ne sıklıkla yapılır?
    Seans sıklığı genellikle bireyin ihtiyaçlarına ve terapistin önerilerine bağlı olarak belirlenir. Haftada bir seans almak yaygın bir uygulamadır, ancak ihtiyaca göre daha sık veya daha seyrek yapılabilir.
  • Bireysel terapide gizlilik nasıl sağlanır?
    Bireysel terapide gizlilik, terapistin etik ilkeleri gereği çok önemlidir. Terapistler, danışanlarıyla olan iletişimlerde gizlilik ilkesine sıkı sıkıya bağlı kalır ve danışanların bilgilerini üçüncü şahıslarla paylaşmazlar.
  • Bireysel terapi seansları nasıl işler?
    Terapi seansları genellikle danışanın ihtiyaçlarına göre şekillenir. Danışan, terapiste duygularını, düşüncelerini ve deneyimlerini ifade ederken, terapist de dinler ve destekleyici bir rol üstlenir.
  • Bireysel terapi ne tür teknikler kullanır?
    Bireysel terapide çeşitli teknikler kullanılabilir, bunlar arasında bilişsel davranışçı terapi, psikodinamik terapi, duygusal odaklı terapi ve çözüm odaklı terapi gibi yöntemler bulunur.
  • Bireysel terapi nasıl fayda sağlar?
    Bireysel terapi, bireyin duygusal ve zihinsel sağlığını iyileştirmeye, ilişkilerini güçlendirmeye, stresle başa çıkmayı öğrenmeye ve yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olabilir.
  • Bireysel terapiye ne zaman ihtiyaç duyulur?
    Bireysel terapiye ihtiyaç duyulabilecek durumlar arasında depresyon, anksiyete, ilişki sorunları, yas, travma sonrası stres bozukluğu, özsaygı eksikliği gibi durumlar yer alabilir.
  • Bireysel terapiye başlamadan önce ne yapmalıyım?
    Bireysel terapiye başlamadan önce, terapistinizle tanışmak için bir danışma seansı yapabilir veya terapistinizin hakkında bilgi edinmek için araştırma yapabilirsiniz.
bottom of page